Baumann Cilt Tipi Anketi

 

BİRİNCİ BÖLÜM

YAĞLI-KURU

Bu bölüm cilt yağı üretimini ve nemini ölçmektedir.  Cildinizle ilgili kendi ön yargılarınızın ya da başkalarının  ne söylediğinin cevaplarınızda etkili olmasına izin vermeyin.

Yüzünüzü yıkadıktan sonra, herhangi bir nemlendirici, güneş koruyucu, tonik, pudra ya da başka bir ürün uygulamayın. İki ya da üç saat sonra, parlak bir ışık altında aynaya bakın. 

1: Alnınız ve yanaklarınız nasıl hissettiriyor veya görünüyor:

  1. Çok pürüzlü, pul pul veya solgun
  2. Sıkı
  3. Parıldamıyor ve gayet nemli
  4. Parıldıyor ve ışıl ışıl

2 : Fotoğraflarında yüzünüz parlak görünüyor:

  1. Asla ya da hiç parlak fark etmediniz
  2. Bazen
  3. Sık sık
  4. Her zaman

 3: Pudra kullanmadan, fondöten (baz olarak da bilinir) uyguladıktan iki üç saat sonra makyajınızın görünümü:

  1. Pul pul ya da kırışıklarla dolu
  2. Pürüzsüz
  3. Parlak
  4. Çizgi çizgi ve parlak
  5. Fondöten kullanmıyorum.

4: Düşük nemli ortamlarda, nemlendirici veya güneş koruyucusu kullanmazsanız, yüz cildinizin görünümü:

  1. Çok kuru veya çatlak hissi
  2. Gergin hissi
  3. Normal his
  4. Parlak görünür ya da nemlendiriciye ihtiyacım olduğunu hiç hissetmiyorum
  5. Fikrim yok

5: Bir dev aynasına bak. Bir iğne ucu kadar ya da daha büyük kaç geniş gözenek var?

  1. Hiç yok
  2. Sadece T-bölgesi (alın ve burun)’nde birkaç tane
  3. Çok fazla
  4. Tonlarca!
  5. Fikrim yok (Not: Lütfen geri dönün ve sadece karar veremezseniz fikrim yok cevabını işaretleyin)

6: Yüz cildinizi nasıl tarif edersiniz:

  1. Kuru
  2. Normal
  3. Hepsinin karışımı
  4. Yağlı

7: Köpüklü, kabarcıklı ve bolca köpüren sabunlar kullandığınızda, yüz teninizin görünümü:

  1. Kuru veya çatlak hissi
  2. Biraz kuru hissi ama çatlamaz
  3. Normal his
  4. Yağlı hissi
  5. Sabun ya da diğer köpüklü temizliyeciler kullanmıyorum (Eğer bunun sebebi cildini kurutması, tahriş etmesi vb. ise kuru veya çatlak seçeneğini işaretleyin)

8: Nemlendirilmez ise, yüz cildinde gerginlik hissi:

  1. Her zaman
  2. Bazen
  3. Nadiren
  4. Asla

9: Tıkalı gözeneklerin (siyah nokta ve beyaz nokta) var:

  1. Asla
  2. Nadiren
  3. Bazen
  4. Her zaman

10: Yüzünüzün T bölgesi (alın ve burun) yağlıdır:

  1. Asla
  2.  Nadiren
  3. Sıklıkla
  4. Her zaman

11: Nemlendirici uyguladıktan iki-üç saat sonra yanaklarınız şöyle olur:

  1. Çok pürüzlü, pul pul veya solgun
  2. Pürüzsüz
  3. Hafif parlak
  4. Parlak ve kaygan, ya da nemlendirici kullanmıyorum

 

Yağlı mı (Y) Kuru mu (K) Puanlaması

Kendinize her 1 için 1 puan verin, her 2 için 2 puan verin, her 3 için 3 puan verin , 4 için 4 puan ve her e için de 2.5 puan verin.

Toplam Y/K puanınızı hesaplayabilirsiniz.

  • Puanınız 34-44 arasında ise, çok yağlı bir cilde sahipsiniz.
  • Puanınız 27-33 arasındaysa, biraz yağlı bir cilde sahipsiniz.
  • Puanınız 17-26 arasında ise, hafif kuru bir cilde sahipsiniz.
  • Puanınız 11-16 arasında ise, kuru bir cilde sahipsiniz.
  • Eğer 27-44 arası puan varsa, yağlı (Y) cilt tipine sahipsiniz.
  • Eğer 11-26 arası puan varsa, kuru (K) cilt tipine sahipsiniz.

 

 

İKİNCİ KISIM

HASSAS-DAYANIKLI

Bu bölümde tüm hassas ciltlerin belirtileri olan sivilcelenmeler, kızarıklık, kırmızılık ve kaşıntı olarak karşımıza çıkan cildinizin hassasiyeti ölçülmektedir.

1: Yüzünüzde kırmızı sivilceler çıkar mı:

  1. Asla
  2. Nadiren
  3. En azından ayda bir kez
  4. En azından haftada bir kez

2: Cilt bakım ürünleri (temizleyici, nemlendirici, tonik ve makyajı da içeren) yüzünüzde bir döküntüye, tahrişe, kaşıntı ve batmalara neden olur:

  1. Asla
  2. Nadiren
  3. Sık sık
  4. Her zaman
  5. Yüzüme herhangi bir ürün kullanmıyorum.

3: Size hiç akne veya rozase teşhisi kondu mu?

  1. Hayır
  2. Arkadaşlarım ve tanıdıklarım bende olduğunu söylüyor.
  3. Evet
  4. Evet, ciddi bir tanesi
  5. Emin değilim

4: 14 ayar altından olmayan mücevherler kullanırsanız, ne sıklıkla dökülmeler oluyor?

  1. Asla
  2. Nadiren
  3. Sık sık
  4. Her zaman
  5. Emin değilim

5: Güneş koruyucular cildinizi kaşındırtıyor, yakıyor, tahriş ediyor ya da kızartıyor:

  1. Asla
  2. Nadiren
  3. Sık sık
  4. Her zaman
  5. Güneş koruyucu asla kullanmam.

6: Size hiç atopik dermatit, egzema ya da kontakt dermatit (alerjik bir deri döküntüsü) tanısı kondu mu?

  1. Hayır
  2. Arkadaşlarım bende olduğunu söylüyor.
  3. Evet
  4. Evet, ciddi bir tanesi
  5. Emin değilim

7: Yüzüğünüzü taktığınız yerin altı ne sıklıkta tahriş oluyor?

  1. Asla
  2. Nadiren
  3. Sık sık
  4. Her zaman
  5. Yüzük takmam.

8: Kokulu banyo köpüğü, masaj yağı ya da vücut losyonları cildinizi tahriş eder, kaşındırır ya da kurutur.

  1. Asla
  2. Nadiren
  3. Sık sık
  4. Her zaman
  5. Hiç bu tür ürünler kullanmam. (Not: Yukarıda bahsedilen sorunlara sebep olduğu için bu ürünleri kullanmıyorsanız Hiç bu tür ürünler kullanmam şıkkını işaretleyin.)

9: Otellerdeki sabunla rahat rahat vücudunuzu ya da yüzünüzü bir problem olmadan yıkayabiliyor musunuz?

  1. Evet
  2. Çoğu zaman, bir sorunum yok.
  3. Hayır, cildim kaşınıyor, kızarıyor ya da tahriş oluyor.
  4. Geçmişte bir sürü sorun yaşadım!
  5. Kendi sabunumu kullanıyorum, emin değilim.

10: Aile fertlerinizden birisine atopik dermatit, egzema, astım ve/veya alerji teşhisi konmuş mudur?

  1. Hayır
  2. Bildiğim kadarıyla bir aile üyesi
  3. Birkaç aile üyesi
  4. Aile üyelerimin çoğunda dermatit, egzema, astım ve/veya alerji mevcut.
  5. Emin değilim

11: Eğer kıyafetleriniz için çamaşır makinasına kokulu çamaşır deterjanı ya da yumuşatıcı kullanırsanız ne olur?

  1. Cildim iyidir.
  2. Cildimi biraz kuru hissederim.
  3. Cildim kaşınır.
  4. Cildim kaşınır ve dökülür.
  5. Emin değilim ya da hiç kullanmadım.

12: Yüzünüz ve/veya boynunuz egzersiz sonrası ve/veya stres yüzünden ya da öfke gibi bir yoğun duygu durumunda ne sıklıkta kızarır?

  1. Asla
  2. Bazen
  3. Sıklıkla
  4. Her zaman

13: Alkol aldıktan sonra ne sıklıkta cildiniz kızarır ve sizi ateş basar?

  1. Asla
  2. Bazen
  3. Sık sık
  4. Her zaman ya da bu sebepten ötürü alkol almıyorum
  5. Asla alkol almam

14: Ne kadar sıklıkla baharatlı ya da sıcak yiyecekler veya içecekler tükettikten sonra, cildiniz kızarır ve sizi ateş basar?

  1. Asla
  2. Bazen
  3. Sıklıkla
  4. Her zaman
  5. Asla baharatlı yiyecek yemem. (Not: Yüzünüzdeki kızarmadan dolayı baharatlı ya da sıcak yiyecekleri yemiyorsanız Her zaman şıkkını işaretleyin.)

15: Yüzünüzde ve burnunuzda görünebilen kaç mavi veya kırmızı kılcal damar vardı (ya da bunun için tedavi gördünüz mü)?

  1. Yok
  2. Az sayıda (burun da dahil olmak üzere yüz genelinde bir ile üç arası,)
  3. Birkaç tane (burun da dahil olmak üzere yüz genelinde dört ile altı arası)
  4. Çok fazla (Burun da dahil olmak üzere yüz genelinde yedinin üstünde)

16: Yüzünüz fotoğraflarda kırmızı çıkar:

  1. Hiç ya da ben fark etmedim
  2. Bazen
  3. Sıklıkla
  4. Her zaman

17: Güneşte yanmadığınız halde, insanlar size güneşte mi yandın diye sorarlar mı:

  1. Asla
  2.  Bazen
  3. Sıklıkla
  4. Her zaman
  5. Bende her zaman güneş yanığı var. (Bundan nefret ediyorum)

18: Makyaj, güneş koruyucu ve cilt bakım ürünleri sizde kabarıklık, kaşıntı ve kızarıklığa sebep olur: 

  1. Hiç
  2. Bazen
  3. Sık sık
  4. Her zaman
  5. Bu ürünleri kullanmam. (Not: Eğer kızarıklık, kabarıklık ve kaşınma nedeniyle bu ürünleri kullanmıyorsanız en son şıkkı işaretleyiniz.)

 

Hassas (H)-Dayanıklı (D) Puanlaması: 

Kendinize her

  • 1 cevabı için 1 puan,
  • 2 cevabı için 2 puan,
  • 3 cevabı için 3 puan,
  • h4 cevabı için 4 puan
  • ve son şık için 2,5 puan verin.

Buraya toplam H-D puanınızı hesaplayabilirsiniz.

 

Eğer bir dermatolog tarafından akne, rozasea, kontakt dermatit veya egzema tanısı aldıysanız, puanınıza 5 puan daha ekleyin. Başka branştan bir doktor bu teşhisi yaptıysa 2 puan ekleyin.

  • Puanınız 34-72 arasındaysa çok hassas bir cilde sahipsiniz.
  • Puanınız 30-33 arasındaysa hassas bir cilde sahipsiniz.
  • Puanınız 25-29 arasındaysa dayanıklı bir cilde sahipsiniz.
  • Puanınız 18-24 arasındaysa çok dayanıklı bir cilde sahipsiniz (Çok şanslısınız!).
  • Eğer puanınız 30-77 arasındaysa Hassas (H) Cilt Tipine sahipsiniz.
  • Eğer puanınız 18-29 arasındaysa Dayanıklı (D) Cilt Tipine sahipsiniz.

 

ÜÇÜNCÜ KISIM

PİGMENTLİ-PİGMENTSİZ CİLT 

Bu kısımda, cildinizin  cilt tonlarına ve aynı zamanda koyu lekelere, travma sonrası gelişen koyu bölgelere ve çillere sebep olan melanin isimli pigmente olan eğiliminiz tespit edilmektedir. Melanin güneş yanığından çok bronzlaşmanıza yardımcı olur.

1: Sivilceniz ya da kıl dönmenizden sonra bir koyu kahverengimsi/siyah bir nokta kalır: 

  1. Hiç ya da hiç fark etmedim.
  2. Bazen
  3. Sık sık
  4. Her zaman
  5. Hiç kıl dönmem veya sivilcem olmaz.

2: Bir yerinizi kestiğinizde sonrasında kahverengi izi (pembe değil) ne kadar süre kalır?

  1. Kahverengi izim olmaz ya da ben fark etmedim
  2. Bir hafta
  3. Birkaç hafta
  4. Aylarca

3: Hamile kaldığınızda, doğum kontrol hapı kullandığınızda ya da hormon tedavisi gördüğünüzde yüzünüzde kaç tane koyu leke belirdi?

  1. Hiç
  2. Bir
  3. Birkaç
  4. Çok fazla
  5. Bu soru bana uygun değil (Çünkü erkeğim yada hamile kalmadım yada doğum kontrol hapı kullanmadım/ hormon tedavisi görmedim/ koyu lekelerim olup olmadığından emin değilim).

4: Dudaklarınızın üzerinde ya da yanaklarınızda koyu lekeler var mı? Ya da geçmişte oluşup kaybolan oldu mu?

  1. Hayır
  2. Emin değilim
  3. Evet çok hafif fark ediliyor (du).
  4. Evet çok fark ediliyor (du).

5: Yüzünüzdeki koyu lekeler güneşe çıktığınızda kötüleşiyor mu?

  1. Koyu lekelerim yok
  2. Emin değilim
  3. Biraz kötüleşir
  4. Çok kötüleşir
  5. Yüzüme her gün güneş koruyucu sürerim ve güneşe çıkmam (Not: koyu lekeler ya da çiller gelişeceğinden korktuğunuz için belirgin güneş koruyucu kullanıyor iseniz Çok kötüleşir seçeneğini işaretleyin.)

6: Yüzünüzde hiç açık ve koyu kahverengi ya da gri lekelere sebep olan melazma teşhis edildi mi?

  1. Hayır
  2. Evet ama geçti.
  3. Evet ve hala var.
  4. Evet ve çok ciddi boyuttalar.
  5. Emin değilim

7: Yüzünüzde, göğsünüzde, sırtınızda ve kollarınızda küçük kahverengi lekeler (çil ve güneş lekesi) var mı, daha önce var mıydı?

  1. Hayır
  2. Evet, birkaç tane(bir ile beş arası)
  3. Evet, çok(altı ile onbeş arası))
  4. Evet, çok fazla(16 ve daha fazla)

8: Birkaç ay içinde ilk defa güneşe maruz kaldığınızda, cildiniz:

  1. Sadece yanar
  2. Yanar ve sonra koyulaşır
  3. Koyulaşır
  4. Cildim zaten koyu, bu yüzden koyulaştığını fark etmek zor (Ben hiç güneş ışığına maruz kalmadım diyemezsiniz, çocukluğunuzu hatırlayın!)

9: Birkaç gün ard arda güneş ışığına maruz kaldığınızda ne olur?

  1. Cildim yanar ve su toplar, ancak cilt rengimde bir değişiklik olmaz
  2. Cildim çok az koyulaşır
  3. Cildim çok koyulaşır
  4. Cildim zaten koyu, bu yüzden koyulaştığını fark etmek zor
  5. Emin değilim (Yine hiç güneş ışığına maruz kalmadım diyemezsiniz. Eğer gerçekten emin değilim’i seçmek zorundaysanız, çocukluğunuzu hatırlayın.)

10: Doğal saç renginiz nedir?(Beyazladıysa, önceki saç renginizi belirtiniz)

  1. Sarı
  2. Kahverengi
  3. Siyah
  4. Kırmızı

Güneşe maruz kaldığınız alanlarda cildinizde koyu noktalar, lekeler mevcut ise puanınıza 5 daha ekleyin.

 

Pigmentli(P) – Pigmentsiz(N) Puanlaması

Kendinize her

  • 1 için 1 puan, her
  • 2 için 2 puan, her
  • 3  için 3 puan, her
  • 4  için 4 puan ve her
  • son şık için  2,5 puan verin.

Pigmentli (P)/ Pigmentsiz (Nötr) puanınızı hesaplayabilirsini:

  • Puanınız 31-45 arasındaysa, Pigmentli (P) Cilt Tipine sahipsiniz.
  • Puanınız 10-30 arasındaysa, Pigmentsiz (N) Cilt Tipine sahipsiniz.

 

 

DÖRDÜNCÜ KISIM

KIRIŞIK – GERGİN 

Bu kısım, cildinizin şu anda ne kadar kırışık olduğunu tespit etmenin yanı sıra, kırışıklığa olan eğiliminizi de ölçer.Dürüst olun lütfen.

1: Yüzünüzde kırışıklık var mı?

  1. Hayır, güldüğümde, kaşlarımı çattığımda ve kaşlarımı kaldırdığımda bile olmaz
  2. Sadece gülme, kaş çatma ve kaldırma gibi mimiklerle kırışıklıklarım belirir
  3. Evet, normalde mimik yaptığım zaman, birkaç tane ise mimik yapmadığım zamanlarda da gelişir
  4. Gülümsemediğim, kaş çatmadığım ve kaşlarımı kaldırmadığım zamanlarda bile kırışıklıklarım var.

2 ile 7 arasındaki sorulara cevap verirken, lütfen sadece kendinize göre değil, kendinizi ve diğer aile üyelerinizi, diğer tüm etnik gruplarla karşılaştırarak yanıtlayın. Tanımadığınız aile üyeleri için, diğer aile üyelerinize sorunuz.

2: Annenizin yüzü kaç yaşında görünüyor?

  1. Olduğundan beş ile on yaş daha genç
  2. Yaşını gösteriyor
  3. Olduğundan beş yaş büyük
  4. Bulunduğu yaşa göre beş yaştan daha fazla büyük
  5. Cevap verebilmem mümkün değil; evlat edinildim veya hatırlamıyorum

3: Babanızın yüzü kaç yaşında görünüyor?

  1. Olduğundan beş ile on yaş daha genç
  2. Yaşını gösteriyor
  3. Olduğundan beş yaş büyük
  4. Bulunduğu yaşa göre beş yaştan daha fazla büyük
  5. Cevap verebilmem mümkün değil; evlat edinildim veya hatırlamıyorum

4: Anneannenizin yüzü kaç yaşında görünüyor?

  1. Olduğundan beş ile on yaş daha genç
  2. Yaşını gösteriyor
  3. Olduğundan beş yaş büyük
  4. Bulunduğu yaşa göre beş yaştan daha fazla büyük
  5. Cevap verebilmem mümkün değil; evlat edinildim, hiç görmedim veya hatırlamıyorum

5: Annenizin babasının yüzü kaç yaşında görünüyor?

  1. Olduğundan beş ile on yaş daha genç
  2. Yaşını gösteriyor
  3. Olduğundan beş yaş büyük
  4. Bulunduğu yaşa göre beş yaştan daha fazla büyük
  5. Cevap verebilmem mümkün değil; evlat edinildim, hiç görmedim veya hatırlamıyorum

6: Babaannenizin yüzü kaç yaşında görünüyor?

  1. Olduğundan beş ile on yaş daha genç
  2. Yaşını gösteriyor
  3. Olduğundan beş yaş büyük
  4. Bulunduğu yaşa göre beş yaştan daha fazla büyük5. Cevap verebilmem mümkün değil; evlat edinildim, hiç görmedim veya hatırlamıyorum

7: Babanızın babasının yüzü kaç yaşında görünüyor?

  1. Olduğundan beş ile on yaş daha genç
  2. Yaşını gösteriyor
  3. Olduğundan beş yaş büyük
  4. Bulunduğu yaşa göre beş yaştan daha fazla büyük
  5. Cevap verebilmem mümkün değil; evlat edinildim, hiç görmedim veya hatırlamıyorum

8: Hayatınızın herhangi bir döneminde yılda iki haftadan fazla bir süreçte bronz kaldığınız oldu mu?

Eğer cevabınız evet ise, toplamda kaç yıl bunu yapmışsınızdır? Lütfen tenis oynarken, balık tutarken, golf oynarken, kayarken ve dışarıdaki diğer aktiviteleriniz sırasında bronzlaşmalarınızı da sayın. Plaj bronzlaşabileceğiniz tek yer değildir.

  1. Hiç
  2. Bir ile beş yıl arası
  3. Beş ile on yıl arası
  4. On yıldan fazla

9: Hayatınızın herhangi bir döneminde yılda veya daha az bir dönemde iki haftalık mevsimsel bronzlaşmaya maruz kaldınız mı? (Evet, yaz kampları da sayılır!) Eğer cevabınız evetse, ne sıklıkla?

  1. Hiç
  2. Bir ile beş yıl arası
  3. Beş ile on yıl arası
  4. On yıldan fazla

10: Yaşadığınız yerleri düşünecek olursanız, hayatınız boyunca günlük ne kadar güneş ışığına maruz kaldınız?

  1. Çok az; genellikle kapalı ve yağmurlu yerlerde yaşadım
  2. Biraz; zaman zaman az güneşli yerlerde yaşasam da, düzenli güneş alan yerlerde de yaşadım
  3. Normal; gerekli güneş ışığını aldığım ideal yerlerde yaşadım
  4. Çok fazla; tropikal bölgelerde yaşadım, güneyde ya da çok güneşli yerlerde

11: Kaç yaşında göründüğünüzü düşünüyorsunuz.

  1. Yaşınızdan bir ile beş yaş arası daha genç
  2. Yaşınızı gösteriyorsunuz
  3. Yaşınızdan beş yaş fazla
  4. Olduğunuz yaşın beş ve üzeri yaşlarında

12: Son beş yılda, açık hava sporu ve aktiviteleri ile bilerek ya da bilmeyerek ne sıklıkla bronzlaştınız?

  1. Hiç
  2. Ayda bir
  3. Haftada bir
  4. Günlük

13: Ne sıklıkla, bir şezlongda vakit geçirdiniz?

  1. Hiç
  2. 1-5 kez
  3. 5-10 kez
  4. Birçok kez

14: Bütün hayatınız boyunca ne kadar sigara içtiniz (ya da dumanına maruz kaldınız)?

  1. Hiç
  2. Birkaç paket
  3. Birçok paket
  4. Her gün sigara içerim
  5. Hiç sigara içmedim ama sigara içen insanlarla yaşadım, onlar tarafından yetiştirildim ya da yanımda düzenli olarak sigara içen insanlarla çalıştım.

15: İkamet ettiğiniz yerdeki hava kirliliğini tarif ediniz.

  1. Hava temiz ve ferah
  2. Yılın sadece bir kısmında havası temiz olan bir yerde ikamet ediyorum
  3. Hava çok az kirli
  4. Hava çok kirli

16: Lütfen retinol, Renova, Retin-A, Tretin, Differin ya da Avage gibi retinoid yüz kremlerini kullandığınız süreyi tanımlayınız.

  1. Birçok yıl
  2. Ara sıra
  3. Gençken bir ara aknelerim için
  4. Hiç

17: Ne sıklıkla meyve ve sebze yersiniz?

  1. Her öğünde
  2. Günde bir kez
  3. Ara sıra
  4. Hiç

18: Hayatınız boyunca, günlük beslenmenizin yüzde kaçı meyve ve sebzelerden oluşur? (Not: taze sıkılmış değillerse, meyve sularını saymayın)

  1. %75-100
  2. %25-75
  3. %10-25
  4. %0-10

19: Doğal cilt renginiz nedir?(Bronzlaşmadan ya da Bronzlaştırıcı olmadan)

  1. Koyu
  2. Orta
  3. Açık
  4. Çok açık

20: Etnik kökeniniz nedir?(Lütfen en doğru cevabı işaretleyiniz)

  1. Afrika kökenli Amerikalı/ Karayipli/ Siyah
  2. Asyalı/ Hint/ Akdenizli/ Diğerleri
  3. Latin Amerikalı/ İspanyol
  4. Beyaz ırk

Eğer 65 yaş ya da daha yaşlı iseniz puanınıza 5 puan daha ekleyin.

 

Kırışık (K)- Gergin (G) Puanlaması: 

Kendinize her 

  • 1 için 1 puan,
  • her 2 için 2 puan,
  • her 3 için 3 puan,
  • her 4 için 4 puan
  • ve her son şık için 2,5 puan verin.

Toplam Kırışık (K)/ Gergin (G) puanınızı hesaplayabilirsini.

  • Puanınız 41-85 arasındaysa, K Cilt Tipine sahipsiniz.
  • Puanınız 20-40arasındaysa, G Cilt Tipine sahipsiniz.

Lütfen kesin Cilt Tipi sonuçlarınızı tanımlamak için, (test cevaplarınızın sırasıyla) puanladığınız bütün faktörleri göz önüne alınız ve onları buraya yazınız:

Y/K puanım, _______.ve _______bir cilde denk gelir.

H/D puanım, _______.ve _______bir cilde denk gelir.

P/N puanım, _______.ve _______bir cilde denk gelir.

K/G puanım, _______.ve _______bir cilde denk gelir.

 

Şimdi bunları bir araya getirin ve Cilt Tipinizi öğrenin!

Baumann Cilt Tipini hatırlamanız için üç yol vardır, hangisinin daha kolay olduğuna siz karar verin.

  1. Harfleri kullanarak,
  2. 1 ve 16 arasında verilmiş sayıları kullanarak, ya da
  3. Renkler yoluyla.

 

Baumann Cilt Tipi Renkleri ve Anahtar Numaralarını aşağıdaki tabloda görebilirsiniz:

 

Baumann Cilt Tipi Renkleri ve anahtar numaraları

 

Testiniz Neyi Gösteriyor?

Şu an Cilt Tipinizi bildiğinize göre, geri dönüp bir önceki bölümü okumak isteyebilirsiniz, çünkü bu şekilde cildinizin özelliklerinin dört faktörden hangisine uyduğunu anlayacaksınız. Sonra, Cilt Tipi bölümünüzü açıp, cilt bakımınızla ilgili ihtiyacınız olan her şeyi öğrenebilirsiniz.

 

Yağlı-Kuru Cilt Puanlaması:

  • ‘Y/K’ puanınız 11-16 arasındaysa, çok kuru bir cilde sahipsiniz. Çok kuru bir ciltle, UV ışınlarına maruz kalınmasına bağlı olarak azalan doğal nemlendirici faktörü (DNF) yetmezliği olabilir; güneşe maruziyetten kaçınmak işe yarayacaktır. Cildiniz hem kuru hem de dayanıklıysa, başka bir şeyle yeri doldurulamayan DNF eksikliği olabilir.
  • Cildi nemli tutan hiyaluronik asit(HA) yaş ilerledikçe azalır. Kuru ve kırışık cilde sahip insanların daha az HA’sı olması muhtemeldir.
  • Kuru, küçük gözenekli ve hafif akneli bir cilde sahipseniz, yağ salgısını azaltabilirsiniz. Yağ salgısı yaşla birlikte (ve menopozla) azalır ve bu en çok Kuru, Dayanıklı (KD) Cilt Tipinde yaygındır.
  • Kuru ciltle, sürekli kızarıklık ve kaşıntı sorunları yaşayabilirsiniz, cildinizin bariyerine zarar vermiş olabilirsiniz. Bu kategoride, egzama ve ciltte döküntü riski daha fazladır; bunlar ailenizden geçmiş olabilir.
  • 17-26 arası puanınız varsa, biraz kuru bir cilde sahipsiniz.
  • Yağlı/Kuru puanınız ve Hassas/Dayanıklı puanınız birbiriyle etkileşebilir. Puanınız H/D ölçümünde 30 ve üzeri çıkıyorsa; mükemmel cilt bariyerinden daha azını işaret eden ara sıra gelişen kızarıklık, pul pul dökülme ve kaşıntılar yaşayabilirsiniz.
  • H/D anketinde puanlamanız 25’den az ise, muhtemelen sağlam bir cilt bariyerine sahipsiniz. Cilt kuruluğunuz muhtemelen sebum ya da doğal nemlendirme faktörünün (DNF) daha düşük seviyelerde olması sebebiyledir.
  • 27-33 arası bir puanlamanız varsa, hafif yağlı bir cilde sahipsiniz. 
  • Eğer H/D puanınız 30 ya da altındaysa, ideal cilt hidrasyonuna sahipsinizdir. Akne gibi problemlere çok fazla sebep olmadan; sağlam bir cilt bariyeriniz, yeterli miktarda sebum salgınız vardır. Ancak H/D ölçümünde 34 ve üzeri puanınız varsa muhtemelen akne veya rozaseadan şikayetçisiniz.
  • 34’ün üzerinde Y/K puanınız varsa, çok yağlı bir cilde sahipsinizdir. 
  • H/D ölçümünde 30 ve aşağısında bir puanınız varsa, cildinizde yağlanma sorunu yaşarsınız; ancak genellikle stres ve hormonal düzensizlikler yüzünden nadiren akne gelişir. Eğer olursa, akneyi tetikleyenin ne olduğunu bilmek çözüme yardımcı olacaktır.
  • Ancak, H/D ölçümünde 34 ya da üzerinde puanınız varsa, akne ya da rozase probleminiz olabilir. Cildinizin yağlı olması, daha kuru H cilt tiplerinin kullanamayacağı ürünleri tolere etmenizi sağlar. YH bölümleri tavsiyeler sunacaktır.

 

HASSAS-DAYANIKLI PUANINIZ

  • H/D puanınız 34’ün üzerindeyse, İkinci Bölümde tanımlanan hassasiyet alt tiplerinin bir veya daha fazlasından çok daha şiddetli olanlarını yaşayabilirsiniz.
  • Puanınız 25-33 arasındaysa, birkaç hassasiyet alt tipinin bazı tipik problemlerini ve alt tiplerden birinin problemlerini belirgin olarak yaşayabilirsiniz.
  • 24 ya da daha az puanınız varsa, İkinci Bölümde detaylandırılan cilt hassasiyetlerinden nadiren şikayetçi olursunuz. Düşük bir H/D puanınız varsa ve Dayanıklı Cilt Tipine sahip iseniz bile; yine de, zaman zaman akne çıkışları ve kızarıklıklar olabilir ama bu bir standart değildir. Eğer bu olursa, geçici olarak Hassas Cilt Tipindeki tavsiyelere uyun. Örneğin; genelde (kuru, dayanıklı, pigmentsiz ve kırışık) KDNK bir cilde sahipseniz, fakat son zamanlarda stres yüzünden akneniz çıktıysa; KHNK (kuru, hassas, pigmentsiz ve kırışık) bölümündeki tavsiyelere cildiniz normal durumuna gelene kadar uyun.

Merak ettiğiniz ve aklınıza takılan konularda

BURAYI TIKLAYARAK WhatsApp (05301304989) üzerinden iletişim kurabilirsiniz.

 

Cilt Tipleri

  1. Kuru, hassas, düzensiz pigment ve sıkı cilt
    Bu kuru cilt tipi, tekrarlayan cilt iltihabı ve düzensiz cilt tonu ile karakterizedir. Cilt bakımı rejimi önce kuruluğu ve iltihabı tedavi etmeli ve ardından pigmentasyonu tedavi etmeye devam etmelidir.
  2. Kuru, hassas, düzensiz pigment yok ve sıkı cilt
    Cilt kuruluğu, iltihaplanma olaylarından da muzdarip olan bu cilt tipinin baskın özelliğidir. Cilt tonunun tadını bile çıkarır ve kırışıklıklar minimumdur veya hiç yoktur. Diyete linoleik asit ve omega-3 yağ asitleri yönünden zengin yağlar eklenebilir.
  3. Kuru, hassas, düzensiz pigment ve kırışıklığa meyilli
    Bu kuru cilt tipi, tekrarlayan cilt iltihabı, düzensiz cilt tonu ve kırışıklık eğilimi gösterir. Bu ciltlerin kuruluğu ve iltihabı kötüleştirmeden pigmentasyonu ve kırışıklıkları tedavi eden bir cilt bakım rejimine ihtiyacı vardır.
  4. Kuru, hassas, eşit olmayan pigment ve kırışıklığa meyilli
    Cilt kuruluğu ve iltihabı ve bu cilt tipinin baskın özellikleridir. Cilt tonundan rahatsız olur ancak kırışıklık geliştirmeye daha yatkındır. Rejimler, bariyer onarım nemlendiricileri, günlük bir topikal antioksidan, her gece bir retinoid ve antienflamatuar bileşenler içermelidir.
  5. Yağlı, hassas, düzensiz pigment ve sıkı cilt
    Bu cilt tipi, iltihaplanma nöbetleri ve düzensiz cilt tonundan muzdariptir. Bu cilt tipi, cildi yaşlanmaya karşı koruyan artan cilt pigmentasyonu ve cildin yağında (sebum) doğal olarak bulunan antioksidanlardan dolayı diğer tiplere göre kırışıklıklara karşı daha az hassastır.
  6. Yağlı, hassas, düzensiz pigment yok ve sıkı cilt
    Bu cilt tipi, yağlılık ve iltihaplanma ile karakterizedir. Bu ciltler kırışıklıklara karşı daha az savunmasızdır çünkü antioksidan bakımından zengin sebum koruyucu bir etkiye sahiptir. İyi yaşam tarzı alışkanlıkları uygulanırsa, bu cilt tipi muhtemelen yaşla daha yönetilebilir hale gelecektir.
  7. Yağlı, hassas, düzensiz pigment ve kırışıklığa meyilli
    Cilt iltihabı, düzensiz pigment ve kırışıklık eğilimi vardır. Cildin doğal yağ bir miktar antioksidan koruma sağlar, ancak bu hassas cilt tipini korumak için yeterli değildir. Bu cilt tipinin en iyi sonuçlar için tutarlı bir günlük rejimi izlemesi çok önemlidir.
  8. Yağlı, hassas, düzensiz pigment yok ve kırışmaya meyilli
    Bu ciltlerde iltihap vardır ve cilt yaşlanmasına karşı savunmasızdır. Cildin doğal yağındaki yüksek seviyelerde antioksidanlar cildin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olabilir, ancak günlük cilt bakımı rejiminde topikal bir antioksidan, gece retinoid ve anti-inflamatuar bileşenler kullanılmalıdır.
  9. Yağlı, dayanıklı, düzensiz pigment ve sıkı cilt
    Bu cilt tipi, diğer tiplere göre kırışıklıklara ve tahrişe karşı daha az hassastır, ancak cilt tonunu eşitlemek için günlük güneş kremi gereklidir. Cilt tonunu eşitlemek için daha yüksek konsantrasyonlarda aktif bileşen içeren ürünlere ihtiyacı vardır.
  10. Yağlı, dayanıklı, düzensiz pigment yok ve sıkı cilt
    Bu İDEAL CİLT TİPİ! Bu cilt tipi, yeterli veya aşırı miktarda yağ (sebum) üretir. Sebum, güçlü bir yaşlanma karşıtı bileşeni olan yüksek düzeyde E vitamini içerir. Eşit cilt tonuna ve daha düşük cilt yaşlanma riskine sahiptir. Bu ciltlerin günlük nemlendiriciye ihtiyacı olmayabilir.
  11. Yağlı, dayanıklı, düzensiz pigment ve kırışıklığa meyilli
    Bu cilt tipi, eşit olmayan bir cilt tonu ve kırışıklık eğilimi ile karakterizedir. Cildin doğal yağı (sebum) yaşlanmayı önlemeye yardımcı olsa da, bu cilt tipi diyet ve cilt bakımı rejimine antioksidanlar eklemelidir. Bu ciltlerin yüksek konsantrasyonlarda aktif bileşen içeren ürünlere ihtiyacı vardır.
  12. Yağlı, dayanıklı, düzensiz pigment yok ve kırışmaya meyilli
    Bu cilt tipi kırışıklık eğilimi gösterse de antioksidan bakımından zengin olan koruyucu sebum sayesinde kuru cilt tiplerine göre daha az kırışır. Bu citlerin, kırışıklıkların görünümünü azaltmak için retinoidler ve alfa hidroksi asitler gibi güçlü bileşenlere ihtiyaç duyar.
  13. Kuru, dayanıklı, düzensiz pigment ve sıkı cilt
    Cilt kuruluğu ve düzensiz pigmentasyon, nadiren iltihaptan muzdarip olan ve minimum kırışıklığa sahip olan cilt tipinin baskın özellikleridir. Cilt bakımı rejimi, günlük 30+ SPF, nemlendiriciler ve cilt aydınlatıcı bileşenler içermelidir.
  14. Kuru, dayanıklı, düzensiz pigment yok ve sıkı cilt
    Cilt kuruluğu, eşit cilt tonu ve minimum kırışıklıktan oluşan bu cilt tipinin baskın özelliğidir. Eksfoliye edici maddeler, nemlendiriciler ve günlük 15+ SPF önerilir. Köpüren temizleyicilerden kaçınılmalıdır.
  15. Kuru, dayanıklı, düzensiz pigment ve kırışıklığa meyilli
    Cilt kuruluğu, düzensiz pigmentasyon ve kırışıklıklara yatkınlık Bu cilt tipinin baskın özellikleridir. Cilt bakımı rejimleri, cilt tonunu eşitlemek için günlük SPF, topikal antioksidanlar, gecelik bir retinoid, nemlendiriciler, alfa hidroksi asitler ve bileşenleri içermelidir.
  16. Kuru, dayanıklı, düzensiz pigment yok ve kırışmaya meyilli
    Bu cilt tipi, eşit cilt tonuna sahiptir ancak kuruluk ve kırışıklık geliştirmeye daha yatkındır. Cilt bakımı rejimleri SPF 15 +, günlük topikal antioksidan ve her gece bir retinoid içermelidir. İyi yaşam tarzı alışkanlıkları teşvik edilir ve diyete antioksidan takviyeleri eklenmelidir.

 

Cildiniz için bir desteğe ihtiyaç duyarsanız bize kolayca ulaşabilirsiniz. İletişim bilgilerimiz için tıklayınız.

 


İletişim Bilgileri

bilgi {@} mithatakan.com

Varyap Sheraton Business Tower Kat:3 No:38 Ataşehir / İSTANBUL

Takip Edeyim

Bir "TIK" Yakındayız

Please publish modules in offcanvas position.